Ашкабактын үрөнүн кантип тазалоо керек

Ашкабактын уруктары пепиталар деп да аталат. Алар ашкабактын ичинде жана ашкабактын үй-бүлөсүнүн башка мүчөлөрүндө кездешет. Ашкабактын уруктарынын көпчүлүгү корпустун ичиндеги ак же сары түктүн ичинде сакталат. Өзү жашыл жана жалпак. Ашкабактын уруктарын ден-соолукка пайдалуу тамактын бир бөлүгү катары жесе болот, анткени алар магний, марганец, фосфор, темир, жез, белок жана цинктин жакшы булагы. Дөбөнү жесе болот, бирок кээ бир адамдар аны ыракаттануу кыйын деп эсептешет. Ашкабактын сөөгүн уруп, кайнатып, андан кийин алып салсаңыз болот. Снаряддарды бир-бирден кол менен алып салсаңыз болот.

Ашкабактын үрөндөрүнүн чоң партиясын атуу

Ашкабактын үрөндөрүнүн чоң партиясын атуу
Ашкабактын уруктарын алып салыңыз. Эгерде сиз ашкабактын жаңы үрөнүн алгыңыз келсе, аны азык-түлүк дүкөнүндө сатып алган ашкабактан түз эле алсаңыз болот. Баштоо үчүн, ашкабактын сабынын жанындагы айлананы кесүү үчүн бычак менен кылдаттык менен жасаңыз. Андан кийин, кесилген бөлүктү алып салыңыз.
  • Ашкабактын ичин тазалоо үчүн колуңузду же кашыңызды колдонуңуз.
  • Үрөн сепкенден тышкары, сиз апельсин целлюлозасын табасыз. Кийинчерээк уруктарды жууп салууга туура келет. Уруктарды жана целлюлозаны идишке чогултуп алыңыз.
Ашкабактын үрөндөрүнүн чоң партиясын атуу
Алынган уруктарды тазалаңыз. Ашкабактын ичин толугу менен тазалагандан кийин, уруктарды эч кандай целлюлоза жана ширесинен тазалаш керек. Уруктарды жана целлюлозаны штаммга салып, аларды тазалай аласыз. Андан кийин, шприцти ашканаңыздагы чөмүчтөгү салкын суунун астына салып, көпчүлүк целлюлоза чыкканга чейин иштетиңиз.
  • Үрөндөргө целлюлоза калтырып койсо болот, анткени кээ бирлери өжөр болуп кетиши мүмкүн. Ошентсе да, үрөндүн көпчүлүк бөлүгүн, айрыкча, кийинчерээк ашкабакты кууруп алууну пландаштырган болсоңуз, аны текшерип көрүңүз. Ашыкча целлюлоза мешке күйүп кетиши мүмкүн. [1] X изилдөө булагы
Ашкабактын үрөндөрүнүн чоң партиясын атуу
Үрөндүн үстүнө тоголок төөнөгүчтү ороп коюңуз. Эми ашкабактан катуу сырткы кабыктарды алып салуу процесси башталат. Бул снаряддар уулуу эмес, ошондуктан аларды таштап салууга болот, бирок көпчүлүк адамдар анын ичинде жумшартылган уруктарды жакшы көрүшөт. Баштоо үчүн, үрөндөрдү катуу бетке, тактайдын үстүнө же кесүү тактасына окшоп жайыңыз. [2]
  • Уруктарды бир калыпта жайып салууга аракет кылыңыз, ошондуктан уруктардын ортосунда бир-бирине төп келбейт.
  • Айланма төөнөгүчтү алыңыз. Акчаны үрөндүн үстүнө жай акырын ороп, кабыкта жеңил жаракалар пайда болушу үчүн.
  • Бул жерде өтө көп күч колдонбоңуз. Ичиндеги жумшак үрөндөргө зыян келтиргиңиз келбейт. Снаряддардын бетин бир аз сындырыш үчүн жетиштүү деңгээлде ороп коюңуз.
Ашкабактын үрөндөрүнүн чоң партиясын атуу
Уруктарды сууга 5 мүнөт кайнатыңыз. Ашкабактын бардык уруктарын кармап туруу үчүн бир чоң казан суу кайнатып алыңыз. Уруктарыңызды алып, сууга куюңуз. Кайноо процесси раковиналардын акырындык менен жыгылышына алып келиши керек. [3]
  • Үрөндөрдү кайнатып жатканда байкап туруңуз жана үрөндөрдүн көпчүлүгү сөөктөр төгүлгөндөн кийин ысыкты алып салыңыз. Снаряддар үрөндөрдүн түшүп кеткенин жана сууда сүзүп жүргөнүн же табанын түбүнө чогулганын байкайсыз.
  • Бул процесс жалпысынан 5 мүнөткө созулат, бирок канча канчалык кайнатып жатканыңызга жараша бир аз көбүрөөк же азыраак убакыт кетиши мүмкүн. Аз уруктар бир-эки мүнөттөн кийин даяр болушу мүмкүн, ал эми сөөктөр төгүлгөнгө чейин көбүрөөк үрөндөр 10 мүнөткө жакын убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Ашкабактын үрөндөрүнүн чоң партиясын атуу
Үрөндөрдү алып чыгып, муздатыңыз. Снаряддар жоголуп кеткенден кийин, уруктарды жылуулуктан алып таштаңыз. Аларды раковинанын үстүнө сүзгүч же тартгыч менен тартыңыз, андан кийин кургатып коюңуз.
  • Сууну сиңирүү үчүн, урукту жаймага же кагаз сүлгү менен капталган столго коюуга болот.
  • Эгерде уруктарда кичинекей кабыктар бар болсо, анда уруктарды кургап калганда, манжаларыңызды колдонуп чечип койсоңуз болот. Алгач колуңузду жууганды унутпаңыз.

Ашкабакты бир-бирден себүү

Ашкабакты бир-бирден себүү
Үрөндөрдү алып чыгып, тазалаңыз. Эгерде сиз жаңы ашкабактан үрөн алсаңыз, алгач уруктарды алып салуу керек. Эстесеңиз, ашкабактын сабагынын айланасын кесиңиз. Кесилген бөлүгүңүздү көтөрүп, өзүңүздүн колуңуз менен целлюлоза жана уруктарды сууруп алыңыз. Тазалоо үчүн, үрөндөрдү штаммга салып, раковинада салкын суунун астында иштетсеңиз болот.
  • Целлюлоздун көпчүлүгүн, айрыкча, мешке уруктарды бышырып жатсаңыз, унутпаңыз. Сиз алардын күйүп калышын каалабайсыз.
  • Уруктарды ачык жерге коюп, кагаз сүлгү менен кургатыңыз. Эгерде алар дагы деле бир аз ным болсо, аларды аткара электе бир аз күтүшүңүз керек болот.
  • Уруктарды бышырганга чейин бышырсаңыз болот, бышырылганды жакшы көрөсүз.
Ашкабакты бир-бирден себүү
Үрөн алып, бырыш болгонго чейин акырын бүктөп коюңуз. Сиз чоң рецепт үчүн ашкабактын үрөнүн көп өлчөмдө жегиңиз келбеши мүмкүн. Эгерде сиз ашкабактын үрөнүн жегиңиз келсе, анда сиз аларды кабыгына салып койсоңуз болот. Баштоо үчүн, бир ашкабактын үрөнүн териңиз. Үрөндү бир аз бүктөңүз. [4]
  • Бүктөө үчүн, баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосуна жарымын кармаңыз. Сөөмөйүңүз менен сөөмөйүңүз менен экинчи колуңуз менен уруктун экинчи учун кармаңыз.
  • Үрөндүн жарымын бүктөңүз. Кабык бир аз жарака кетмейинче бүктөп туруңуз. Бул көп күч-аракет жумшабашы керек жана ашкабактын кабыгы өзгөчө орой эмес.
Ашкабакты бир-бирден себүү
Кабыгынан аарчып. Кабык жарылып кеткенден кийин, сиз манжаларыңыз менен кабыкты жулуп салсаңыз болот. Баш бармакты жарылган жаракага казып, кабык жарым-жартылай жарылганга чейин өйдө көтөрүңүз. Кабыктын жарымын, андан кийин экинчисин тартыңыз. [5]
  • Эгерде бир аз кичинекей кабыкча калса, урукту суу астында жууп салуу керек.

Seeds

Seeds
Уруктарды шумдук чийки катары алыңыз. Ашкабактын үрөнүн чийки менен жегенди көп адамдар жакшы көрүшөт. Алар азыктандыруучу азык болуп саналат, анткени алар жипчеге бай жана магний, жез, селен жана цинктин жакшы булагы. Эгерде сиз вегетериандык же вегетарианчыл болсоңуз, ашкабактын уруктары протеинге бай болгондуктан, алардын ден-соолугу чың болот. [6] [7]
  • Ашкабактын үрөнүн көпчүлүк адамдар жей берет, айрыкча снаряддар толугу менен алынып салынса. Бирок үрөндөрдүн үстүндө кичинекей снаряддар калса, анда ашказандын бир аз оорушу мүмкүн.
  • Эгерде сиз балдарга ашкабактын уруктарын берип жатсаңыз, дем алуудан сактануу үчүн кабыкты алып салуудан этият болуңуз.
Seeds
Ашкабактын уруктарын кууруу. Ашкабактын уруктарын даярдоонун ар кандай жолдору бар. Мунун бир жолу - аларды зайтун майына кууруу. Бир аз зайтун майын көмөч казанга жайып жайыңыз. Канча муктаж болосуз, канча үрөн кууруп жатканыңызга жараша болот, бирок табага көмүү үчүн жетиштүү болушу керек. [8]
  • Майды бир нече мүнөт жылытыңыз, андан кийин уруктарыңызга ыргытыңыз. Үрөн чыкканча, майларды үстүнө бышырыңыз.
  • Бул жерден, бир аш кашык дасторкон шекерин кошуңуз. Уруктар кайрадан чыкканга чейин кууруу улантылсын. Уруктарды жылуулуктан алып чыгып, муздатып, ырахат алыңыз.
Seeds
Ашкабактын уруктарын кууруңуз. Ашкабактын үрөнүн 375 градуска чейин ысытылган мешке кууруп койсоңуз болот. Андан кийин уруктарды бышыруучу табакка салыңыз. [9]
  • Эгерде сиздин уруктарыңыз жөнөкөй болсо, аларды мешке кадимкидей эле койсоңуз болот. Айрымдар аларды карри порошогу, чипотель кабыгы же кайен калемпири менен чачканды жакшы көрүшөт. Таттуу ашкабактын уруктары үчүн клевер, корица же мускат жаңгагын колдонсо болот.
  • Үрөндөрдү болжол менен 20 мүнөт же алтын күрөң болгонго чейин бышырыңыз.
Seeds
Аяктады.
Ашкабактын уруктарынын кабыгын жеш керекпи?
Ашкабактын үрөндөрүнүн кабыгын жегенге толук коопсуз болгону менен, алар эч кандай азыктык мааниге ээ эмес жана анчалык даамдуу эмес. Жумуртканын жумшак ички бөлүктөрү табитиниз.
Ашкабактын уруктарын кантип оңой ажыратасыз?
Уруктарды үстөлгө же кескич тактайчага коюп, аларды ачуу үчүн тегеректөөчү пинди ороп коюңуз. Андан кийин аларды 5 мүнөттөй кайнатып, суудан алып чыгып, уруктардын ички бөлүгүн колуңуз менен сууруп алыңыз.
Ашкабактын уруктарын кантип кургатасыз?
Уруктарды алып салгандан кийин, аларды чайкап, бышыруу баракчасына жайып, аба кеминде 1 ай кургатып койсоңуз болот.
Ашкабактын уруктары жер болушу мүмкүнбү?
Ооба. Ашкабактын үрөнү ашкабак майы жана ашкабак уну сыяктуу көптөгөн рецепттерге негиз болот.
Ашкабактын уруктарын жегеним түнү ваннага барбай калабы?
Ашкабактын үрөндөрүндө цинк, А витамини жана заара системаңыздын ишин жакшырта турган башка азыктар бар, бирок аларды жалгыз жеп коюу сизди түнү ваннага баруунун кереги жок. Көйгөйдү азайтуу үчүн, жатардан бир нече саат мурун, жалпы диетаңызды жакшыртып, суюктук ичүүнү токтотуңуз.
Жогорудагы рецептте уруктар ак, ал эми пепиталар көбүнчө жашыл. Тамак бышыруу аларды агартат бекен?
Бул жөн эле колдонулган ашкабактын түрүнө байланыштуу. Мисалы, ашкабак-о-чырак ашкабактын көпчүлүгүнүн ичи ак. Бирок, Квинсленддеги ашкабактын ичи жашыл. Үрөндүн эки түрү тең жесе болот жана даамдуу.
Буудай үй-бүлөсүндөгү уруктардын бардыгы жейби?
Мен ар дайым буттернут кабыктын уруктарын кууруп, алар даамдуу болот. Башка сквош уруктары өтө кичинекей болушу мүмкүн.
Пепитаны сактоонун же сактоонун эң жакшы жолу кайсы?
Ашкабактын уруктарын аба өткөрбөгөн контейнерде сактаңыз. Аларды идишке сактап койсоңуз болот, бирок муздаткычка салынса, алар узак жашашат.
Табарсыкты контролдоо үчүн урук сууну ичсем болобу?
Ашкабактын уруктарындагы витаминдердин кээ бирлери табарсыктын контролуна жардам бериши мүмкүн, бирок уруктардагы суу табарсыктын көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет деген далилдер жок. Эгерде сизде табарсыктын контролго байланыштуу көйгөйү болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
Мен сөөктөрдү үрөндөр менен майдалап жей аламбы?
Ооба сиз кыла аласыз.
Бул ыкмалардын көпчүлүгүн дарбыз үй-бүлөсүндөгү башка жашылчалардын уруктары үчүн да колдонсо болот.
Өзүңүз күйүп кетпеш үчүн, уруктарды кайнатып бүткөндө, колуңуз менен колдоруңузду суудан алыс кармаңыз.
l-groop.com © 2020